？不一定，吃得慢只是一种饮食习惯，其本身是不会导致长胖的。实际上，只有摄入的热量比消耗的热量多，才会使身体质量增加，从而导致长胖。如果一个人吃的慢，但是摄入的热量与消耗的热量一致的话，他也不会长胖。
睡前吃黄瓜还是会长胖吗?黄瓜含水量丰富，含水达到96%多了，味道鲜美清爽可口，当然，黄瓜还是营养丰富的食材。错，黄瓜要吃新鲜的，不要吃腌黄瓜之类的，含盐量太高也会导致发胖的。要在睡前半小时吃，带着黄瓜皮一起吃，坚持才有效。
