吃得慢的人容易长胖吗

?不一定,吃得慢只是一种饮食习惯,其本身是不会导致长胖的。实际上,只有摄入的热量比消耗的热量多,才会使身体质量增加,从而导致长胖。如果一个人吃的慢,但是摄入的热量与消耗的热量一致的话,他也不会长胖。

益生菌买的是长胖吃了越来越瘦

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益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡,促进营养物质的吸收,保持肠道健康。


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长期吃低聚异麦芽糖会长胖吗?

低聚异麦芽糖属难发酵性糖,是酵母和乳酸菌不能利用的糖类。综上所述,长期吃低聚异麦芽糖不是咱们平时食用的糖类,一天咱们摄入8到10克即可,也不会长胖。面包和糕点里面也会有使用低聚异麦芽糖,可以增加口感和保质期,长期食用对健康有益。


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