老年人吃益生菌的剂量应该根据个人身体状况及食用益生菌的品牌和种类而定。建议老年人每天食用益生菌的剂量应该是10-20亿个活菌,可以分配到每天食物中或者在餐后口服益生菌制剂。
如果老年人正在接受抗生素治疗,益生菌的用量应该根据医生的建议进行调整。如果老年人有任何慢性疾病或者免疫系统功能受损,建议在使用益生菌之前咨询医生的意见。
先要结合老人水状大便是长期还是短期内,是否有饮食方面的影响导致的,还是急性肠炎等,因为老人的代偿机能差,加上免疫力降低,出现水状大便不要大意,先到大医院检查化验明确病情。