1.保持定时定量的饮水，每天喝6-8杯水；2.适当补充营养，多食用富含膳食纤维的食物，如面条、大米、豆类、碎米等；3.尽量安排定时的益生菌产品，如百岁山乳酸菌、乳酸菌芽孢子及乳杆菌等；4.多运动，尤其是慢走、抬腿等，增强宿主免疫力；5.戒掉含有刺激性或碱性物质的食物，如萝卜、洋葱、大蒜、糖果等；6.适当补充钙、维生素等营养物质；7.偶尔涂抹少量米糠油；8.根据老人情况，可安排特殊饮食或药物治疗等。
如果是鲜血一般多于痔疮和肛裂等肛周问题有关，大便干燥难排或者蹲厕所时间长肛周血液循环不好等问题导致的出血情况。如果是长期存在拉屎出鲜血，要考虑痔疮特别是内痔的影响，可能不能自愈，需要就诊用药或者手术，以免长期大便鲜血引发其他不适症状。
