大便溏稀有气喷出是什么原因大便溏稀肚子有气咋办

　　有朋友反映这段时间感觉大便糖稀，害怕是拉肚子，而且拉大便的时候会有气喷出，这是什么原因导致的?为什么大便糖稀还总有气喷出?该怎么办才好?日常饮食对胃肠道健康的影响甚大甚远，是否与平时的饮食有关?亦或是吃坏了什么东西呢?

　　

　　根据描述，出现这样的情况考虑是结肠炎胃肠功能紊乱的可能，建议是就诊检查明确病因，并遵医嘱吃药及积极治疗，并注意日常饮食的调养。

　　注意日常饮食，要清淡易消化，忌食辛辣生冷食物，忌吃油腻肥腻的食物，忌吃坚硬的食物，减轻胃肠负担同时减少胃肠刺激。少食胀气的食物，如豆类、高淀粉类的食物，可以吃些新鲜蔬菜水果，像是山药健脾止泻，蒸苹果消食止泻，都是可以的。

　　注意腹部保暖，尤其是多喝热水，补充体液避免脱水，可以热敷脐周，都是有帮助的，注意饮食要有节制有规律，不要不吃早餐，要坚持三餐定时或是少食多餐，每餐七分饱不要吃得过多，建议饭后半小时适当活动帮助消化。