，有的男的又胖？男性有瘦和胖的原因如下：1. 饮食不均衡：吃得太多或太少，可能会导致肥胖或瘦弱。2. 遗传因素：遗传会影响身体形成，一些人遗传下来的体型比较瘦，另一些人遗传下来的体型比较胖。3. 日常活动：如果一个人每天活动量很少，不能消耗过多的热量，也会导致肥胖或瘦弱。4. 激素：激素水平的不均衡也可能影响身体形态，减肥或增重。
为了保证益生菌的活性，一般采用冷冻干燥技术。为了让益生菌进入肠道，让它们成为苏醒，建议在食用益生菌后多喝水，以确保它们的活性。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。
