瘦5斤变化大吗

一般来说，每个人身体状态不同，一个人减掉5斤，是否能明显看出变化取决于与体重比例，例如体重在90斤以上，减掉5斤，是可以看出明显变化的，但若体重只有40斤，减掉5斤，对外在的改变不大。

食物相克：鲜虾和兔子肉能一起同吃吗?

一看到兔子两个字，就想到那句：兔兔那么可爱，你怎么舍得吃它呢?爱护小动物的亲，肯定是反对对兔子下手下口的。今天我们来分享的内容就是鲜虾和兔子肉能一起同吃吗?但是兔子肉和鲜虾一起吃是没有冲突和不良反应的，只是做在一起烹饪估计是有点突兀。

足量的膳食纤维在肠道内是参与消化代谢，并且加快肠道蠕动及时推送代谢后的废物，就是帮助清理肠道的。为了平衡饮食结构，建议如果多吃精米白面，要适当增加膳食纤维。

膳食纤维是可以促进肠道蠕动，减少大便干燥，排出肠道内毒素。所以说，膳食纤维和益生菌是相辅相成的，可以搭配食用更佳。