瘦5斤变化大吗

一般来说,每个人身体状态不同,一个人减掉5斤,是否能明显看出变化取决于与体重比例,例如体重在90斤以上,减掉5斤,是可以看出明显变化的,但若体重只有40斤,减掉5斤,对外在的改变不大。

食物相克:鲜虾和兔子肉能一起同吃吗?

食物相克:鲜虾和兔子肉能一起同吃吗?

一看到兔子两个字,就想到那句:兔兔那么可爱,你怎么舍得吃它呢?爱护小动物的亲,肯定是反对对兔子下手下口的。今天我们来分享的内容就是鲜虾和兔子肉能一起同吃吗?但是兔子肉和鲜虾一起吃是没有冲突和不良反应的,只是做在一起烹饪估计是有点突兀。


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山楂被誉为“肠道清道夫”,多吃山楂刮油或减肥好使吗?

足量的膳食纤维在肠道内是参与消化代谢,并且加快肠道蠕动及时推送代谢后的废物,就是帮助清理肠道的。为了平衡饮食结构,建议如果多吃精米白面,要适当增加膳食纤维。


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吃益生菌好还是吃膳食纤维好

膳食纤维是可以促进肠道蠕动,减少大便干燥,排出肠道内毒素。所以说,膳食纤维和益生菌是相辅相成的,可以搭配食用更佳。


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