什么情况需要服用益生菌

1. 平时拉肚子;2. 或者长期服用抗生素、肠溶药物、抗炎药用药;3. 食物抗原过敏性疾病;4. 肠道发炎症状;5. 肠道紊乱,如小梗阻症、急性以及慢性腹泻;6. 糖尿病后发生的肠胃问题;7. 肠壁萎缩性炎症 ;8. 便秘和腹水肿;9. 肠道功能障碍症;10. 预防肠菌的失调以及免疫力低下的补充。

在什么情况下要吃水苏糖

在什么情况下要吃水苏糖

在什么情况下要吃水苏糖属于水溶性膳食纤维,不能被人体吸收。水苏糖是从植物中提纯出来的,日常吃的不少食物也含有水苏糖。


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黑米是粗纤维食物吗?含膳食纤维高吗?有些情况不推荐吃黑米!

黑米和紫米都是米中的珍稀品种了,特别是黑米被补血的朋友常吃,而且因为黑米里面丰富的膳食纤维含量。可以增加饱腹感,黑米里面的淀粉在消化道内代谢的速度是要比普通的大米慢很多的,所以,吃黑米是抗饿的。


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胃不好的人可以吃醋泡大蒜吗?分情况,有些吃了可能起反作用!

大蒜和醋结合后,醋缓和了辣味和热性,大蒜泡醋后口感没有那么辣,也有助消化增加胃口的好处。但是醋泡大蒜是不能空腹吃,还有就是消化道溃疡的朋友也不建议吃醋泡大蒜。


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