?是的，这取决于一个人的体重，体重越重，瘦30斤变化越大。
藕粉是从自然的莲藕中提取出来的，是植物性的食材，非常安全。怀孕期间可以食用藕粉，藕粉对身体也没有副作用和不良的反应。藕粉里面有大量的淀粉和膳食纤维及植物蛋白，而且里面有铁元素，对孕期的营养全面摄入非常有利。
