一个人瘦30斤变化大吗

?是的，这取决于一个人的体重，体重越重，瘦30斤变化越大。

酒后胃疼小妙招酒后胃疼怎么办缓解小妙招是什么

现在人们工作应酬逐渐增多，喝酒也是在所难免的，饭桌上喝酒应酬互相敬酒不小心就会喝多了，而对于一些肠胃不好的人来说，很容易造成酒后胃痛，那么酒后胃疼小妙招是什么?教大家解决酒后胃疼怎么办怎么缓解!

中医食疗法帮助Y效补血，试试以下方法。古代医书中记载了许多贫血缺血的食疗方法。有养血调经，故适用于血虚兼有血滞之经闭及血虚经闭，孕妇忌食。每日随量佐餐食用。以上食疗方法对补血有很好的效果。患者可以根据自己的实际情况酌情选用食疗。

而且竹笋的热量低，加上丰富的膳食纤维，是有助于清理肠道垃圾的。