瘦下来显高还是显矮

瘦下来显高是不可避免的，因为体重多了，会把你的身体拉低，所以瘦下来一定会显得更高。

玉米打碎的颗粒还有膳食纤维吗?告诉你玉米打成渣纤维还在

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包括用玉米煮粥和蒸玉米馒头，都不影响膳食纤维在肠道的食用效果。玉米中的膳食纤维或粗纤维不怕切割或折断。

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油麦菜是高纤维食物吗

油麦菜是高纤维食物1、油麦菜富含粗纤维，达到百克2.1克，高营养、低热量，高纤维素，高维生素的优质蔬菜，也是减肥的优选蔬菜。日常适量的吃油麦菜有助于消除脂肪和降低胆固醇。

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产后便秘怎样预防

以下我们总结一下产后便秘怎样Y效预防。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。

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