1、检查营养状况：老年人容易出现营养不良，导致身体消瘦，可以考虑增加奶制品、水果、坚果等富含营养的食物；2、调整饮食习惯：结构合理的饮食习惯有助于老年人身体健康，可以少吃油腻和含糖高的食物；3、控制体重：人体的健康状况受体重影响，老年人应该合理控制体重，以避免身体消瘦。4、适当增加运动：适量的运动能够增强身体的新陈代谢，提高老年人体质；5、注意护理：及时补充水分，勤洗澡，多晒太阳，保持室内空气清新，避免感冒。6、及时就医：如果健康状况有下降的趋势，应及时就医，排查是否有疾病发作。
肠鸣、大便不成形，还消瘦怎么回事?有网友提问，近来时间肚子老是响，而且肠鸣音很大，拉出的大便不成形，而且人也消瘦了很多，是什么原因造成的?多吃纤维性食物能促进胃肠蠕动帮助消化，多喝水。
