？1.控制饮食：要给孩子定制低热量、多营养的饮食，并避免油腻、刺激性大的食物，比如油炸食品。2.促进健康饮食：要给孩子选择健康、低热量、多营养的食物，如蔬菜、水果、瘦肉、鱼等。3.增加运动：要让孩子多参加体育运动，如跑步、游泳、轮滑等，以燃烧过量的热量，提高儿童的身体素质。4.避免脂肪摄入：要避免肥膘，减少大豆末、植物油、牛奶等高脂肪食品的摄入，减少热量摄入。5.培养健康习惯：在日常饮食中要培养孩子比较健康的习惯，比如少吃零食和饮料，勤喝水，多摄入膳食纤维等。
到了夏天，人往往会觉得食欲不振。因此，夏季饮食更要注意营养的均衡。夏季出汗较多,在胃口不佳的情况下，汤粥类食品十分适合食用。消化科医生还建议，在夏季为了保证胃肠道的健康，不妨食用一些肠胃保健食品。夏季食欲不振怎么办？
