如果着凉引起的拉肚子，可以采取以下措施：
1.多喝水：补充身体流失的水分，防止脱水。
2.适当清淡饮食：可以选择清淡、易消化的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等。
3.注意卫生：保持饮食卫生，避免食物污染。注意手卫生，避免交叉感染。
4.避免辛辣食物：辛辣食物可能会引发肠胃不适，应避免食用。
5.服用药物：如果症状严重，可以在医生的指导下服用消炎药或止泻药。
要预防和治疗拉肚子，最重要的是保持卫生，避免病菌感染。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经，具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质，银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?
