萎缩性胃炎消瘦吃什么能长胖

萎缩性胃炎患者比较容易消瘦,吃下面这些食物可以有益健康,也有助于长胖:1.含蛋白质的食物:豆类、乳制品、蛋类、肉类等都富含蛋白质,蛋白质有助于激活新陈代谢,增强营养吸收,有助于长胖。2.含脂肪的食物:植物油、多矿物质脂肪鱼类、果仁、核桃等,都可以调节消化系统和激活新陈代谢,有助于长胖。3.粗粮类:它们的消化吸收率较低,能够缓解胃肠负担,排出体内垃圾毒素,帮助空腹食物更好地消化吸收,对长胖有很大帮助。4.水果汁:水果汁含有丰富的水分、维生素和矿物质,此外它还含有糖类物质,可以提供热量,有助于长胖。

益生菌买的是长胖吃了越来越瘦

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益生菌不会让人长胖或者变瘦。益生菌是通过调节粘膜和系统的免疫功能或调节肠道菌群的平衡,促进营养物质的吸收,保持肠道健康。


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吸收不好想长胖能吃水苏糖吗?

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吃水苏糖真能增肥吗?吃一个月水苏糖能长胖几斤?

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