其实脱脂牛奶里含有蛋白质，可以有助于瘦身，但它有极少的脂肪和糖分，可以适当的补充营养。如果您把脱脂牛奶当作一种营养补充或饮食中的零食，那么它不会让你变胖。除此之外，建议均衡饮食、加强锻炼等对瘦身最有帮助。
肠胃不吸收怎么吃都长不胖！有些人因为肠胃问题，时常出现腹泻、肠胃不吸收的情况，怎么吃都吃不胖，虽说吃不胖能羡慕死胖子，但谁又能理解吃不胖的人的内心有多焦虑吗?经常腹泻肠胃不吸收该怎么调理啊!
