,所以可以多多锻炼、注意膳食搭配、保持每天的饮食习惯规律,减少油腻食物的摄入,多吃蔬菜水果,多喝水,从而控制身体的体重。同时,补充足够的睡眠,少参加大热的活动,坚持运动,控制疯狂食用外食以及减少脂肪食品的摄入,多吃粗粮、5谷杂粮类食物等。
一国际研究小组宣布,他们确认了干扰新生幼儿体重的两个基因,并发现其一与Ⅱ型糖尿病有关。该研究证明,体重轻的新生儿成年后更易患糖尿病系基因变异所致。