身体很瘦不吸收怎么办

1. 加强营养:要适当增加摄入高营养的食物,尤其是含有豆类、罗勒叶类、番茄、石榴、柚子、猕猴桃类、紫薯等的食物;2. 多吃豆类:豆类食物含有丰富的氨基酸和膳食纤维,有助于碳水化合物的吸收,例如豆类、大豆、豆腐、豆浆等;3. 加强运动:促进血液循环,有助于更好地吸收营养,运动虽然减少了体重,但可以使你得到更强健的身体;4. 细心观察:仔细观察你的身体变化,及时发现身体的不足,及时采取有效的措施补充营养。

三天排毒餐来给身体打扫一下抽空来给肠道排排毒吧

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这三天的食谱基本以水煮食材为主,口味清爽,减少油份,有助肠胃休息,帮助排毒去水。三天排毒餐来给身体打扫一下,抽空来给肠道排排毒吧。


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每天吃榴莲对身体好吗 女人吃榴莲有哪些好处

尤其是女人吃榴莲有哪些好处?因为看到好多女生女性朋友非常喜欢吃榴莲,真的有好处吗?但是,对于上火便秘的人来说,以及热性体质的人来说,少吃或不吃榴莲哦。


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吃酸的芒果对身体好吗 吃了发酸的芒果会怎样

吃了发酸的芒果会怎样?正常芒果也有微微酸味的,但是也要注意有一种酸是储存不当变质引起的发酸,是坏芒果就不能吃,更不会对身体有好处了。酸臭的腐败坏的芒果就直接扔掉吧,不要吃了。另外芒果是热性水果,自带湿毒,有皮肤问题等还是不建议吃芒果。


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