14岁88斤正常吗

14岁88斤是正常的，因为年龄、身高、体重和其他体质因素都是相关的。根据世界卫生组织（WHO）对14岁正常身高范围身高范围为130-158厘米，根据此范围可以估算出体重范围为37.5-63.5斤。因此14岁88斤是正常的。

早上空腹可以吃益生菌和益生元吗

所以服用方法和时间也会有区别，今天我们来分享的话题就是早上空腹可以吃益生菌和益生元吗?早上空腹可以吃益生菌和益生元吗：益生菌和益生元的服用时间是有区别的，益生元不仅不受水温影响，也可以空腹，随餐，饭后食用就能发挥自己的作用。

研究表明，酸奶有助于增加蠕动和排便，酸奶中含有乳酸菌等有益菌，长期饮用酸奶也能帮助调理肠胃，增强身体的免疫力。

慢性胃炎吃米糊行不行呢，根据上面对米糊的营养成分及价值的分析。但是有慢性胃炎的朋友吃米糊尽量杂粮的比例少一些。