（1）多食用中药调理脾胃，有效改善脾消化功能。（2）保持良好的生活习惯，加强体育锻炼；（3）饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物；（4）定期体检，及时发现并纠正营养不良情况；（5）正确控制体重，让体重回归正常。
有些家长就想办法，把果蔬进行榨汁，喝了总比不喝强。但是果蔬的也是有禁忌人群的，今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒的人可以喝果蔬汁吗?鲜榨果蔬汁会让身体寒凉吗?脾胃虚寒一般会要求平时禁忌高糖的很甜的食物，还要注意生冷硬的食物。
