脾胃不好一直瘦怎么办

（1）多食用中药调理脾胃，有效改善脾消化功能。（2）保持良好的生活习惯，加强体育锻炼；（3）饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物；（4）定期体检，及时发现并纠正营养不良情况；（5）正确控制体重，让体重回归正常。

脾胃湿热舌头白厚体内湿热经常拉肚子冲不掉

我是肠胃虚弱，也叫肠胃功能紊乱，肠胃神经官能症。现实脾胃湿热，后来肠胃也紊乱了，现在经常拉肚子冲不掉，吃麦片就拉肚子。

今天我们来分享的话题就是脾胃虚寒吃辣椒有用吗?辣椒不能补脾胃，咱可要慎吃!但是脾胃虚寒中脾胃功能是虚弱的，辣椒是刺激性的食材，可能会损害脾胃，造成对黏膜的刺激，吃多了辣椒，可能会出现胃酸多，胃痛，烧心，腹胀，拉肚子等不适。

莴笋吃多了是容易消化不良的，因为莴笋的特殊的成分，刺激胃液分泌，可能会造成肠胃的不适感。女性经期不建议吃莴笋，另外腹泻的朋友也不建议吃。