(1)多食用中药调理脾胃,有效改善脾消化功能。(2)保持良好的生活习惯,加强体育锻炼;(3)饮食宜清淡,少食辛辣刺激性食物;(4)定期体检,及时发现并纠正营养不良情况;(5)正确控制体重,让体重回归正常。
说到脾胃虚弱大家马上浮现出一副病恹恹的脑图,吃不下去也吃啥不香,吸收不好消瘦或者肠鸣腹胀大便不成型等。从中医的角度脾胃虚弱比较宽泛,养好脾胃也是身