1、首先，要对自己树立正确的目标，要有明确的目标，让自己找到动力；2、定期制定计划，每天实现小目标，及时反馈；3、激发并培养自身内在动力，把压力变成努力激发；4、不断学习人生经验与进取能力，提高应变能力；5、主动求助，寻求良师益友，以代替自己的缺失；6、调动自身的积极情绪，调动自己的活力，自己去超越自己。
压力激发男人扩展交配对象简要：为啥老夫老妻常有所谓的“夫妻相”，现代社会中的男人却越来越多地选择和自己长相迵异的女士作为配偶?发表在新近一期英国《皇家学会学
