青少年太瘦会造成健康问题，包括：一、体重过低会影响生长发育和生理功能，从而导致体重低于正常娇小的形体。二、低体重影响新陈代谢，如增加耐力，肌肉强度，脂肪含量都太低，减少骨密度，使其易受骨折及骨质疏松症。三、体重过低会减少机体恢复功能，久而久之会降低免疫力、容易感冒、延缓受伤恢复期等。四、体重太轻可能引起情绪失调等心理问题，如忧虑、抑郁、自卑等。
青少年可以吃益生菌，在医生的指导下使用，安全的。益生菌在促进肠胃蠕动，增进消化，调节便秘腹泻，提升免疫等方面都有不错的表现。
