女人还是应该保持健康的体重，尽量不要太胖或太瘦，因为健康的体重不仅有利于身心健康，而且外形也更好看。
益生菌的剂量也并非越多越好，按照医嘱和说明书指示，选择活性菌。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
