女人还是胖点好

女人还是应该保持健康的体重，尽量不要太胖或太瘦，因为健康的体重不仅有利于身心健康，而且外形也更好看。

女人每天喝益生菌好吗？喝久有什么不利影响，先了解再入手！

益生菌的剂量也并非越多越好，按照医嘱和说明书指示，选择活性菌。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。

但是针对肠道菌群环境，服用益生菌是没有性别之分的。

今天我们来分享的话题就是女人坚持喝酸奶一年，长期喝酸奶会瘦吗?酸奶是以牛奶为原料，加入糖分和益生菌及果汁等发酵而成的，从营养成分来讲，酸奶里面营养丰富的。研究也表明，长期喝酸奶对机体的免疫力也有增强。