胃肠吸收不好消瘦怎么调理

首先以饮食调养为主,其次采用药物缓解:1. 饮食调养,可以选择易于消化的食物,多进食瘦肉、瘦鱼、豆制品、蔬菜等,要搭配合理,营养均衡;2.多饮水,可以贴肠道增加水分,缓解肠胃负担,也可以增加营养吸收;3.适量坚果、红枣、苹果、芝麻、玉米饼等清淡食物可以改善肠胃功能;4.适当清淡、温和调养,饮食要定时稳定。可以吃一些粥、汤、果汁等温和食物,以安抚节律;5.可以尝试使用一些消化药理和补中益气质的中药,以帮助胃肠的消化吸收,促进消瘦。

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