胃肠吸收不好消瘦怎么调理

首先以饮食调养为主,其次采用药物缓解:1. 饮食调养,可以选择易于消化的食物,多进食瘦肉、瘦鱼、豆制品、蔬菜等,要搭配合理,营养均衡;2.多饮水,可以贴肠道增加水分,缓解肠胃负担,也可以增加营养吸收;3.适量坚果、红枣、苹果、芝麻、玉米饼等清淡食物可以改善肠胃功能;4.适当清淡、温和调养,饮食要定时稳定。可以吃一些粥、汤、果汁等温和食物,以安抚节律;5.可以尝试使用一些消化药理和补中益气质的中药,以帮助胃肠的消化吸收,促进消瘦。

吃腻了不消化怎么办?这样吃面条给胃肠减减压

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当然,吃腻了不消化多数是与平时的饮食不当有关,不仅要注意三餐定时定量或少食多餐外,还要注意荤素搭配得当,不能只吃肉不吃菜,这样胃肠负担会很大的,同时注意辛辣刺激生冷油腻过硬的食物不要吃,以免胃肠压力大了蠕动力就弱了。


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吃的不饱还爱打嗝肠子还叫几声胃肠乱叫不听话

肠鸣腹泻大便不成形等都是胃肠功能紊乱的体现,确诊之前不要自行用药,不仅症状不能缓解,也会对疾病恢复的信心大受打击。


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胃肠胀气严重餐后尤为突出总感觉胃里有很多气体

胃肠胀气严重餐后尤为突出总感觉胃里有很多气体简要:总感觉胃里有很多气体,排不完老是嗳气喉咙堵堵的,胃肠胀气餐后尤为突出,就是总感觉自己消化不好,胃肠胀气严重


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