什么叫低脂牛奶和脱脂牛奶

牛奶也是我们日常的饮品之一，如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干，两种食材会不会有冲突呢，今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看，牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的，两种食物并没有冲突的。

可以理解为是添加的膳食纤维，比如说牛奶或者乳制品等里面有低聚糖，水苏糖，低聚半乳糖等等，这些低聚糖类里面就会有可溶性膳食纤维，也就是说，这牛奶里面也会有膳食纤维的加入，从而营养成分更全面了。

水苏糖加牛奶里一起冲营养吸收的更好吗?