1. 增加患病风险：超重有可能导致肥胖，肥胖可导致高血压、冠心病、糖尿病、高胆固醇、缺血性中风等慢性病。2. 负担脑中枢神经系统：体重势必会增加，而这带来的压力也会更大，会加重脑中枢神经系统的负担，最终影响大脑的正常功能。3. 减少关节有效运动：体重超过正常范围会增加关节负担，导致活动受限，造成慢性疼痛，减弱运动能力。4. 降低体内抵抗力：超重使人体内细胞耗氧量增加，缺氧状态会影响免疫系统功能，致使抵抗力受损，容易感染呼吸道疾病等。
