原因有很多，包括不良饮食习惯、太少的运动量等。一般地，违反健康的饮食会导致小孩太胖。家长和老师应该督促小孩吃有营养的食物，且不要给他们过多的糖分、油脂和微量元素。孩子们也应该多进行运动，有利于增加他们的代谢能力，以及改善心脏和肺功能。
大便发粘大家都以为是体内湿气重?有时候大便不成形比较细，甚至呈细条状，而且黏腻拉不净，甚至拉出的大便还喜欢粘在马桶上冲不下去，这是怎么回事?有什么方法能改变大便性状让大便恢复正常呢?可是生冷寒凉食物会刺激胃肠粘膜，甚至会引起腹泻等不适。
