1.蔬菜：西红柿、芹菜、胡萝卜、花椰菜、青椒、冬瓜、黄瓜、娃娃菜等。2.水果：苹果、橙子、芒果、梨、草莓、葡萄、香蕉等。3.豆类：豆腐、豆浆、豆芽、绿豆、红豆、蚕豆、黄豆等。4.禽类肉：鸡肉、鸭肉、鹅肉、火鸡肉等。5.海带、海参、海鱼、牡蛎、海虾等海产品。6.脱脂乳制品：酸奶、低脂奶粉等。
螃蟹的饮食禁忌不知道大家了解多少，与螃蟹相克的食物有哪些?当然，吃了豆浆不能和螃蟹一起吃外，螃蟹也不能和柿子一起吃，因为柿子富含鞣酸，易与螃蟹中的蛋白质结合生成不易消化的物质，导致腹痛、发酵产气等肠胃不适。
