_一般来说，不长个子往往和个人的基因、饮食、睡眠、体育锻炼等有关。1、基因因素是影响人的身高最大的因素，但一般来说，人的身高也可以通过遗传学也能受到影响。2、饮食习惯也会对人的身高造成影响，营养均衡的饮食以及足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质对于促进孩子身高成长起到至关重要的作用。3、睡眠也会影响身高的发育，可以通过充足的睡眠时间来增加身高。4、锻炼也是促使身高增长的重要因素之一，也可以通过反复的体育锻炼来增加身高。
