1、原因：（1）生活方式不健康：缺乏体育锻炼，进食时间不规律，进食多而种类单，膳食构成不健康等。（2）遗传因素：有些儿童肥胖症有着较为重要的遗传决定因素，孩子父母及其祖父辈等家族成员肥胖则儿童肥胖的可能性也会增大。（3）环境因素：没有及时有效地预防和控制儿童过重，婴幼儿免疫力低下，社会习俗影响婴幼儿体格发育，家庭、学校环境等可能影响儿童肥胖。2、危害：（1）肥胖易引发儿童的DNA变异，从而影响人的健康。（2）肥胖可导致儿童营养状况不良，发育迟缓，甚至影响其正常发育。（3）肥胖易引发高血压、脑梗塞、糖尿病、心血管疾病等多种疾病。（4）肥胖会影响儿童的心理发展，导致焦虑、自卑等。
肥胖准妈妈更需注意。此时只要把孕妇每日的营养成分加以调整，既不过分强调节食，也不过量进食，使动物蛋白质占总饮食量的2／3，少吃主食，即使体重增长了1千克，也不会对胎儿有很大的影响。
