1.可能是你的消耗量大，而你摄入的能量没能满足消耗量而导致体重偏轻。2.可能是摄入的食物中营养成分不足，形成热量摄入不足而使体重偏轻。3.可能是身体缺乏足够的运动，使得脂肪转化率减少而导致体重偏轻。4.可能是总体健康状况不佳或患有某些疾病，使得代谢率变低，影响营养消化，导致体重偏轻。5.可能是情绪问题，抑郁症和焦虑症等可能会影响食欲，影响营养消化，导致体重偏轻。
燕麦片，是直接将富含膳食纤维的长燕麦片粒压制而成。食用燕麦可以很好地帮助我们的身体降低血液中的胆固醇含量。
