1.可能是你的消耗量大,而你摄入的能量没能满足消耗量而导致体重偏轻。2.可能是摄入的食物中营养成分不足,形成热量摄入不足而使体重偏轻。3.可能是身体缺乏足够的运动,使得脂肪转化率减少而导致体重偏轻。4.可能是总体健康状况不佳或患有某些疾病,使得代谢率变低,影响营养消化,导致体重偏轻。5.可能是情绪问题,抑郁症和焦虑症等可能会影响食欲,影响营养消化,导致体重偏轻。
想要排便不再难,要注意这些要点哦:一、关键是好的排便习惯的养成1、早晨空腹起床的时候是排便的好时机,有的人还认为饭后也是排便好时候,总之,有便意的时候请立即去厕所,有便意就是大便想出来了,该去就去,什么都不要管,错过这个好时机还要等何时啊!