小孩不吃肉是缺锌吗

？不一定，锌是有助于人体新陈代谢的重要元素，但婴幼儿所需的锌含量并不太高，未成年人可以通过蔬菜、豆类、海产品等其他食物补充锌的摄入，所以不吃肉不一定会缺乏锌。

低聚果糖益生元小孩能吃吗

低聚果糖存在于洋葱，菊芋、番薯和洋姜，特别是对于喝奶粉的婴儿。低聚果糖可以作为奶粉伴侣添加，对肠胃健康也非常有益。

水苏糖人体是不能吸收利用的，消化道内没有相应的酶类可以分解利用水苏糖，所以，水苏糖也不会刺激肠胃，引起不适。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。

小孩子当然可以吃水苏糖的，让我们先来看看水苏糖的特点和原理就知道了。水苏糖是一种低聚糖，它在自然界存在了几千年，是从植物中提纯出来的。水苏糖是有益细菌的食物和营养来源，小孩子每天吃水苏糖有助于滋养肠道中的有益菌。