小孩不吃肉是缺锌吗

？不一定，锌是有助于人体新陈代谢的重要元素，但婴幼儿所需的锌含量并不太高，未成年人可以通过蔬菜、豆类、海产品等其他食物补充锌的摄入，所以不吃肉不一定会缺乏锌。

小孩清内热可以吃水苏糖吗

今天我们来分享的话题就是小孩清内热可以吃水苏糖吗?水苏糖可是不具备清理火气的功能呀。水苏糖本身就是一种非消化性糖类，不会上火也不会让人下火的，也就是说水苏糖不是热性也不是凉性食材。水苏糖人体也不会吸收的，是专一的被体内有益菌群分解利用的。

而且很多婴幼儿的食品中，比如米粉和奶粉等里面也会有添加低聚果糖，也说明了它的安全性。也就是说，低聚果糖是有益菌的食物配给和营养供给，不会产生不良反应和过敏反应。

晚上不适合喝沙棘茶，会增加孩子肾脏负担。尤其是过量服用沙棘茶的孩子，会出现吐奶甚至腹泻的情况。