1.营养摄入不足：老年人容易摄入不足，或摄入的营养素不够，导致出现营养不良，减少健康素质，体重增加。 2.代谢减慢：老年人机体机能衰退，内分泌系统功能减弱，分泌的激素不足，特别是增加脂肪的激素减少，代谢减慢，体重增加。3.运动减少：老年人的活动量减少，能量代谢低于摄入，使人容易肥胖。4.抑郁症习惯：老年人的情志往往下降，抑郁症习惯发生，容易吃下不易消化的食物，而容易肥胖。
