点1. 吃多种营养的食物，尤其是高蛋白食物，像豆腐、牛奶、虾、海鱼、瘦肉、蛋等；2. 及时喂养营养丰富、容易消化的零食，像水果、坚果、蔬菜零食等；3. 定时定量进行运动，可以在室内做有氧运动，像骑自行车、跳绳、打乒乓球等；4. 少吃高脂肪型食物，注意控制日常食物中的油、盐和糖的摄入；5. 合理安排膳食，每餐都要吃全面，不可多吃某种食物，以保证营养的平衡。
很多妈妈也发现了在婴幼儿用品店或者母婴店里面水苏糖占据很大的排面，还有一些糖果和乳饮料及奶粉等里面也有水苏糖的添加。可能妈妈心中也有这样的疑惑，水苏糖到底水苏糖适合多大孩子吃?水苏糖没有服用人群的限制，婴儿可以安全地吃水苏糖。
