？1. 营养失衡：人们常常吃太多卡路里和油炸食品，而摄取不够蛋白质，维生素和微量元素，营养失衡通常会导致肥胖。2. 活动缺乏：缺乏体育锻炼是另一个导致肥胖的原因，没有足够的运动量来消耗增加的卡路里。3. 食物变坏：过多的垃圾食品会让人体内的激素与血脂水平发生变化，从而导致体重增加和肥胖.4. 遗传因素：也是另一个导致人长胖的因素，遗传所赋予的某些特性可能会导致肥胖，比如体质，新陈代谢速率以及对水果和蔬菜的胃口程度。
低聚异麦芽糖属难发酵性糖，是酵母和乳酸菌不能利用的糖类。综上所述，长期吃低聚异麦芽糖不是咱们平时食用的糖类，一天咱们摄入8到10克即可，也不会长胖。面包和糕点里面也会有使用低聚异麦芽糖，可以增加口感和保质期，长期食用对健康有益。
