脾虚本身不会容易发胖，但有的脾虚患者因为饮食搭配不当和不运动，也会容易引起体重增加、发胖，所以，对于脾虚患者而言，除了进行旧药治疗，还需要加强营养和运动。
枸杞子从现在来讲，不是老干部的标配了，从年轻人都开始了，保温杯里面有俩枸杞子可以压惊可以养生，哪怕是喝冷饮，放几个枸杞子也可以让心安。枸杞泡水是不是补脾：枸杞泡水不单单是补脾的，实际上枸杞子是比较全面的食物，肝肾脾都可以起到滋补的效果。
