脾虚本身不会容易发胖,但有的脾虚患者因为饮食搭配不当和不运动,也会容易引起体重增加、发胖,所以,对于脾虚患者而言,除了进行旧药治疗,还需要加强营养和运动。
莲藕是能吃出爽爽脆脆的口感,也能吃出软软糯糯的口感的好蔬菜了,但是吃莲藕也有一定的禁忌的。今天我们来分享的话题就是脾虚湿气重可以吃莲藕吗?莲藕可以除湿吗?水生食材食用有禁忌!