怎样判断代谢好不好

1、体重指数:通过测量身高体重比例来判断患者的代谢是否良好。正常人的体重指数应该在18.5到24之间。2、血压指数:血压是衡量健康状况的重要指标,正常人血压指数应该在90/60-140/90mmHg之间。3、血糖指数:血糖指数可以反映患者是否有糖尿病,正常人的血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间。4、胆固醇指数:胆固醇对健康有着重要的意义,正常人的胆固醇指数应该在4.4-6.1mmol/L之间。5、体温指数:体温是反映患者内部状况的重要指标,正常人的体温应该在36.5-37.2摄氏度之间。以上这些指标均为判断代谢是否良好的重要指标,它们的数值均应该处于理想的正常值范围,凡是超出正常范围的指标都应该马上查明原因,并采取适当的措施来改善一下代谢状况。

萎缩性胃炎吃维生素C好不好?

萎缩性胃炎吃维生素C好不好?

所以,很多朋友会采用食疗或者补充一些营业素等来帮助胃部的修复,今天我们就来分享萎缩性胃炎吃维生素C好不好?关于萎缩性胃炎吃维生素C是否有帮助,很多医生也给出了答案,维生素C和胃液可共同防止致癌物前体亚硝胺化合物的合成。


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菊粉灌肠好不好?菊粉能不能灌肠?

菊粉是一种储备性的多糖物质,主要来源是在菊科的植物中,菊粉并不是专业的用来灌肠的产品。也有人把低聚糖,水苏糖,益生元,菊粉等用来灌肠,也是一种自然的净化肠道法,用外力来帮助排出大肠内的垃圾废物等。


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慢性胃炎吃熟大枣好不好?

慢性胃炎吃熟大枣好不好?其实,对于慢性胃炎的人来说,吃东西要注意不要吃辛辣刺激、油腻生冷、坚硬的食物,一般枣皮就比较硬,也难消化,所以,可以吃枣,熟大枣也能吃,只要不吃枣皮就可以,吃的时候把枣皮和枣核吐出来就行。


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