能光吃不胖，一般都是因为基础代谢功能及脂肪合成比较低，即能量消耗比较多，这类人在睡眠期间和很多无意义的运动（比如在办公室里坐着走动、把手放在胳膊上抖动）时，会消耗比平时多的能量，而且晚上睡觉也容易达到深度睡眠，具有良好的身体活动会比较多，这些因素导致的整体的能量消耗和储存的平衡，自然而然的也就光吃不胖了。
