据健康专家介绍，一年胖4斤还不足以确定是易瘦体质。要判断一个人是否是易瘦体质，请先看当今体重是否低于最高峰，以及比最高峰的下降幅度， 第二步是推导出目前体重与能恒定的体重之间的关系，综合以上几点来判断，才能得出结论。
说到木耳，不管是黑木耳还是白木耳，都是非常好的菌类食材。特别是黑木耳，对清理肠道或者心脑血管的好处一大堆了。今天我们来分享的话题就是湿热体质的人能吃木耳吗?木耳是不是加重湿气，有些情况就别吃了!
