胃烧心心慌滋味可能是胃液进入食管引起的，这种情况通常是由于胃液回流到食管，这种现象称为胃食管反流综合症，临床表现主要是洒出到胸部和向上逆流的胃内容物，通常伴随着胸骨下灼热、心慌、窒息感等。若这种情况一直出现，就需要到医院就诊，检查胃内容物回流到食管是否出现慢性反流伤害等。尤其是孕妇，如果出现胃烧心心慌的症状也应及早到医院检查，这可能是胃食管反流的先兆。
精米精面的加工过程米皮和米胚已经磨掉了，膳食纤维流失了大部分1、精米精面里面的膳食纤维已经非常少了，加工过程中，流失了谷维素，不可溶膳食纤维等。谷类膳食纤维还能促进肠道蠕动，缩短食物残渣和毒素的滞留时间，尽快消除肠道吸收毒素的可能性。
