莫名瘦了6斤正常吗

不正常，ZH去看看医生，查明原因。可能是因为大量减肥或疾病引起的，或者你的营养不良等等。

水苏糖吃多久可以改善老便秘

所以，对调理便秘的产品更注重安全性了，今天我们就来分享水苏糖吃多久可以改善老便秘?水苏糖吃多久可以改善老便秘，水苏糖不是泻药，也不含泻剂成分，所以用水苏糖来帮助排便顺畅，建议坚持食用，规律食用，定时定量食用。

过期了再用，食材里面的品质就会下降，或者也不能起到应有的作用。也有一些营养品或者保健品，如果过期了可能还会有害健康，所以，膳食纤维过期了不要用来发面了。

冬天天冷，血液循环慢，很多脾胃不好的朋友又开始不舒服了，不想吃药，能不能从食物中来补脾胃呢。今天我们推荐几样，咱们平时都能吃到，便宜还有营养，来看看冬天脾胃不好，四样养脾胃的食材，把脾胃悄悄养强壮!南瓜补脾胃的同时对促进排便也非常有利。