胃吸收不了营养怎么办

有胃吸收不了营养的症状的人,要根据具体症状选择合适的治疗方案,一般有以下几种治疗方法: ?1. 提高消化液分泌:用中草药如桑叶、海带等熬粥,可促进胃液及胆汁分泌,促进消化。    ?2. 促进肠蠕动:选择含有大量膳食纤维、原谷类及水果等食物,这些食物可促进肠蠕动,从而改善消化吸收功能。    ?3. 调整饮食:饮食略偏海鲜,油腻食物多食,宜每天少食多餐,避免暴食。    ?4. 适当运动:定期锻炼有助于加强消化功能,减轻胃及肠胃不适的症状。    ?5. 补充适量的维生素:维生素对调节机体新陈代谢具有重要作用,补充适当的维生素有助于改善消化功能。

白菜蒸粉丝怎么做好吃窍门,清淡甘甜还营养,吃了开胃又通便!

白菜蒸粉丝怎么做好吃窍门,清淡甘甜还营养,吃了开胃又通便!

今天我们来分享的话题就是白菜蒸粉丝怎么做好吃窍门?大白菜若干,一把粉丝,大蒜,几颗小米辣,调料等。


>>查看更多内容

膳食纤维也是营养素吗?不是营养素,那它到底是啥!

不能因为膳食纤维不提供营养就忽视它的作用,膳食纤维是形成粪便的骨架,到达肠道内有极强的亲水性。


>>查看更多内容
膳食纤维也是营养素吗?不是营养素,那它到底是啥!

肠胃不好的人可以吃鸡胸肉吗?好吸收营养多,食用时这点要注意!

鸡胸肉属于是低脂肪高蛋白的食材,适量的吃不会影响肠胃和增加消化负担的。吃鸡胸肉的时候,搭配一些蔬菜水果等膳食纤维,营养更均衡,也利于消化。


>>查看更多内容
肠胃不好的人可以吃鸡胸肉吗?好吸收营养多,食用时这点要注意!

相关内容