不正常,你不可能在一个睡眠中减肥4斤,这不是健康的减肥方式,也不是一种可持续的减肥方式。建议你可以改变饮食习惯,比如减少油腻和甜食摄入,多多运动,合理安排作息等,以健康有效地实现减肥。
很多有肠胃不适的朋友在服用低聚果糖等益生元类的产品,特别是长期服用的朋友,还担心会不会影响血糖血压等。但是吃一种产品时间长了会对身体有啥副作用和不