睡一觉瘦了4斤正常吗

不正常，你不可能在一个睡眠中减肥4斤，这不是健康的减肥方式，也不是一种可持续的减肥方式。建议你可以改变饮食习惯，比如减少油腻和甜食摄入，多多运动，合理安排作息等，以健康有效地实现减肥。

盐焗蛋暖胃吗吃盐焗蛋对胃好不好

前几天刚刚买了十几颗的盐焗蛋，早餐吃面包的时候可以来一个，口感非常的劲道有韧性。盐焗蛋比一般的水煮蛋和卤蛋有那种咸香的感觉。今天我们来分享的话题就

吃多板栗会有腹胀的发生。板栗的淀粉含量高，吃起来粉粉绵绵的口感，产气是跟里面的高蛋白，高糖有关。板栗吃多也不好消化，特别是肠胃不好，肠道蠕动慢的情况下，吃板栗就容易腹胀或者发生便秘的情况。

怎样做菜好消化?蒸菜味道鲜健脾消食简要：原味清香是大家都喜欢的，想要食物做起来简单又不失美味，有很多做法，但是好消化又好味道的做法，大家不妨试试蒸的方法，如