要具体分析原因，可能与饮食有关，做法是先补充维生素钙等营养物质，尤其是维生素D，扩大饮食摄入量，另外就是做恰当的运动，这样可以增加胃口，同时也有助于改善贪食癖。此外，避免大量摄入刺激性食物，使小孩习惯于食用健康食物，还可以煮制营养口味多样的菜肴以增强兴趣，尽量每天坚持。
对于上班族来说，中午吃饭时间可谓是争分夺秒，快速吃完饭，还想回到办公室休息一会儿，为了下午工作更有精神，但是，这很容易导致胃胀气胸口堵得慌胃撑得慌的情况的发生，该怎么办才好。
