,不正常，瘦三斤是无法在十天内完成的，要达到这个目标，必须结合饮食控制、运动健身以及养生保健等方法。健康减肥是慢慢来的，每天只减一斤左右，尤其是女性，要慢慢瘦才会好。除此之外，还要督促自己每天有规律地运动，坚持不懈。
不要直接对嘴喝，可以倒入勺子或者勾兑温水后服用。
