一、摄入的热量不足热量是人体能量的源泉，当人们的摄入热量不足的时候，就有可能出现营养不良以及身体缺乏营养，从而导致消瘦。二、缺少均衡营养一个均衡的饮食中应该包含蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪等营养，如果缺少其中某种类型的营养，就会容易缺乏营养，从而引起消瘦的状况。三、免疫力减弱一些疾病会使人体必需的某种元素消耗过多，免疫力减弱也会导致营养消耗，从而消瘦。四、集中精力过度由于长期刻苦学习或太多工作让大脑持续高度集中，能量会消耗过多，导致身体能量不足从而出现消瘦等现象，长期虚弱体质也会加速消瘦进程。
