步骤：
1.准备材料：坚果藕粉、开水。
2.将坚果藕粉放入杯中。
3.加入适量开水。
4.用勺子搅拌均匀。
5.再加入一些开水，继续搅拌均匀。
6.等待一段时间，约5分钟左右，坚果藕粉会逐渐溶解，形成透明状。
7.最后再次搅拌均匀后即可饮用。
注意事项：
1.冲泡坚果藕粉时一定要用开水，不要用凉水，否则会难以溶解。
2.在搅拌过程中要均匀，避免出现结块。
3.冲好的坚果藕粉可以根据个人口味添加糖、蜂蜜等调味品。
吃什么很重要，平时除了不能吃的，一些对肠胃好的也要吃，不知道慢性肠胃炎能吃藕粉吗?顾名思义是以鲜藕胃原料加工制作而成的，一般人都能吃，体弱的人也能吃，尤其对女性朋友很好，莲藕能益脾健胃、止泻、通便、养血益气清热等，那么藕粉自然也不在话下。
