* 营养摄入不均衡 * 未科学合理搭配运动* 生活习惯不健康* 没有坚持* 生理因素
每次都是有便意想拉才去上厕所,可是到了厕所蹲下很久都没有拉出来,这是怎么回事?有时候有便意可是一蹲下却拉不出来了,为什么会出现这种情况?是什么原因导致的?适当的运动和锻炼,增强体质减少生病,同时可以顺时针按摩腹部,促进肠道蠕动。