为什么吃的很多但是不胖

1、体内代谢力强:良好的饮食习惯,适当的运动,可以促进新陈代谢,消耗掉所吃的食物,不会蓄积在体内,所以多吃不胖。2、代谢性饮食:多吃低脂食品,如海带、紫菜、芹菜、大白菜、豆芽等,同时配合适量的饮食锻炼,可以促进代谢,加快消耗,这样可以有效避免脂肪积累。3、零食七分饱:许多人吃饭往往会停止不再吃,有时还觉得吃的太多了,但这样的饮食习惯是不利于健康的,应当跟着自己的感觉吃,保证每顿饭都是七分饱,及时补充营养,尽量少吃零食。

肠胃发炎期间可以吃油桃吗?这样吃不行,多吃会后悔!

肠胃发炎期间可以吃油桃吗?这样吃不行,多吃会后悔!

毕竟油桃里面也有酸性物质,会刺激胃酸的分泌,对胃粘膜造成伤害,不利于肠胃炎的恢复。


>>查看更多内容

吃杨梅能养胃吗 有胃病吃杨梅有好处吧

古书记载杨梅有生津止渴,调五脏、涤肠胃、除烦等对健康有益。吃杨梅能养胃吗?吃养胃有好处的,杨梅是温性水果,入肺胃经的可以帮助生津解渴。吃杨梅可以帮助和胃助消化,杨梅可以助解酒清理肠胃要记得。


>>查看更多内容
吃杨梅能养胃吗 有胃病吃杨梅有好处吧

80水苏糖刺激胃么,水苏糖的糖,非你想象!

水苏糖里面的糖跟平时吃的白糖红糖完全不同,是不会刺激胃酸分泌,更不会对牙齿有不利的影响。水苏糖在通过胃部的时候,不会刺激胃酸分泌,也不受胃酸的影响,顺利直达肠道,来饲喂肠道内的益生菌。


>>查看更多内容
80水苏糖刺激胃么,水苏糖的糖,非你想象!

相关内容

    无相关信息