为什么吃的很多但是不胖

1、体内代谢力强:良好的饮食习惯,适当的运动,可以促进新陈代谢,消耗掉所吃的食物,不会蓄积在体内,所以多吃不胖。2、代谢性饮食:多吃低脂食品,如海带、紫菜、芹菜、大白菜、豆芽等,同时配合适量的饮食锻炼,可以促进代谢,加快消耗,这样可以有效避免脂肪积累。3、零食七分饱:许多人吃饭往往会停止不再吃,有时还觉得吃的太多了,但这样的饮食习惯是不利于健康的,应当跟着自己的感觉吃,保证每顿饭都是七分饱,及时补充营养,尽量少吃零食。

便秘一直放屁不拉屎 便秘屁多是什么原因

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关于便秘的文章咱们一直在分享,但是不同的情况也有不同的解决方法,因为便秘的原因实在是很多种类,不能几句话就囊括全部。简单说来,便秘就是肠道蠕动慢了


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拉肚子拉水一样肚子咕咕叫,肚子里有很多气想打嗝,这是什么情况!

还是消化不良的表现,可以先用药控制。另外饮食马上调整,吃清淡和易消化的食物,注意腹部的热敷和保暖。也要合理使用微生态制剂,来帮助调节肠道内的菌群情况,有害菌致病菌过于活跃,比如产气梭状杆菌等,来帮助促进肠道内的菌群平衡。


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巧克力:甜蜜的忧郁症推手

巧克力:甜蜜的忧郁症推手简要:按照研究人员的标准,一份为1盎司(约合28克)重的巧克力,稍低于正常大小的巧克力块。专业人士认为,巧克力也许具有增强情绪的*,


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