？人体的自我修复能力众多，可以从更多层面去诠释，直接来讲即可将自我修复概括为自身内部的再生（Regeneration）、补充（Replenishment）和免疫（Immunity）三大层面。1. 自身再生：这是指机体各细胞可以重新生长、再生和修复受损组织，从而重建被破坏的组织，典型的自身再生有皮肤、肝脏、肺、支气管等；2. 补充：指机体各细胞及组织对于物质和能量的补充，从而维持细胞和组织功能不受影响，补充媒介可分为消化道补充和血液循环补充，代表性补充物质有氧气、消化液中的维生素、酵素、水分和微量元素；3. 免疫：指向外界病原体释放足量免疫物质，继而杀灭侵犯机体的病原体，保护细胞和组织不受感染。典型的免疫物质有抗体、巨噬细胞等。
排便也不是很顺畅，不拉稀不爽，拉稀，身体又很虚，主要现在是身体体重过轻了。这些一系列的连锁反应会导致胃肠方面包括精神状态，以及睡眠质量方面都会有影响的。同时避免暴饮暴食，禁烟酒，保持较好的心情，有个较好的生活习惯是消化道疾病恢复的关键。
