肠道蠕动慢便秘吃益生菌有用吗

_百度知道益生菌可抑制有害菌的繁殖，可改善肠道蠕动，可帮助调节肠道内的酸碱度，促进肠道健康，缩短消化系统的活动时间，缓解便秘症状。因此，吃益生菌可以有效缓解肠道蠕动慢而引起的便秘。

肠胃咕咕叫大便不成形肠道咕咕响大便不成形咋办

最近一段时间总是能听到肠胃咕咕叫大便不成形是怎么回事?肠道咕咕响而且拉出的大便不成形，这是什么原因导致的，有什么方法或饮食食物能改善这种情况?当然不放心的还是建议及时到医院检查治疗。

益生菌不宜长期口服，因为肠道本身可以建立正常菌群，长期使用容易使肠道产生依赖性。

所以，保持良好的生活和饮食习惯，让肠道残留的毒素排出体外，给肠道打扫干净!而蜂蜜水则能润滑肠道加速排毒。