肠炎饮食注意事项必读

1.尽量吃清淡:选择低脂肪、低蛋白质、低纤维素的食物,比如蒸菜、煮菜、炖菜,但是烹调油要少放,不要用泡椒、花生油、油炸等油腻的烹调方法。2.要少吃辛辣食物:食物中含有高浓度调味料如花椒、胡椒、芥末等,会加重肠胃消化系统的负担,不宜食用。3.吃清淡的果蔬:对于果蔬,吃较清淡的而已,以减少营养过量增加消化系统负担。4.要多吃一些谷物:多吃粗粮,比如大米,玉米,黑米,蒸米等,每天的食物以谷类为主,可补充能量,促进消化。5.要避免吃腻腻的食物:如大量吃甜腻的食物,油炸食品等都不宜食用,容易增加肠胃负担。6.减少肉类摄入:肉类蛋白质含量高,消化耗时也较长,会加重肠胃负担,建议每天不宜多吃。7.多吃粥、奶加咖啡饮料:粥料比较软糯,可以润肠通便,比较容易消化,即可补充能量又不会给肠胃带来压力,加上一些奶制品和咖啡,可以提高胃口。

胃肠炎食疗保健 有哪些好方法

胃肠炎食疗保健 有哪些好方法

关于胃肠炎的食疗保健,目前也是众说纷纭,有人说好好用,有人说不好用,究竟有哪些好方法呢?这些都是病人用过说好的才写上。以上方法也是因人而异,患者可以逐一试用,相信一定能找到一个适合自己的。


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老年人结肠炎吃什么水果蔬菜好?

老年人结肠炎吃什么水果蔬菜好?简要:老年人随着年纪增长,本来身体就比较虚弱,体质下降,饮食也不如年轻人吃得多,营养流失也快,所以,老年人肠胃问题也是蛮普遍的


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老年人结肠炎吃什么水果蔬菜好?

胃肠炎怎么办 怎么食疗?

适于症情较轻的急性肠胃炎,尤适于遇寒受冷而见腹痛吐泻者。本方温阳祛寒,适用于虚寒所致的急性胃肠炎。本方散寒利湿,适用于寒湿型急性胃肠炎。


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